零失敗快手元氣三明治

最近，我搬了新家，開始了新的生活，想着美好生活第一步要從吃早餐做起。

説實話，早起後，精心製作早餐的感覺真不錯。

因為專心地投入到一件美好的小事情裏，會讓人忘記很多的煩惱。

想要快手又精緻，那三明治與紅豆湯絕對是元氣早餐的標配啦。

在家來不及吃的話，可以放到高顏值的日式文藝便當盒內，帶到公司吃上，絕對可以獲得很多的能量呢。

用料  

零失敗快手元氣三明治的做法  

1. 準備食材。

2. 先將番茄、生菜等清洗乾淨，番茄與火腿切成細片備用。

3. 倒入1湯匙油熱鍋熱油，中小火慢煎。
   
   將火腿煎至兩面焦脆就行，記得多翻面！

4. 將煎好的火腿撈起備用，不要關爐台，然後立馬打一個雞蛋下去！！！

5. 小火慢煎直至雞蛋底部脱離，關爐台，把雞蛋翻個面，搞定！
   
   我喜歡吃偏熟的溏心蛋，大家可以根據自己的口味調整時間。

6. 先雞蛋打散，麪包塗上雞蛋液後放到烤盤上或者錫紙上。

7. 烤箱上下管温度為170度，預熱10分鐘。
   
   將烤盤放到中層的烤架上後，手動將小烤箱烹飪時間設置為5-8分鐘即可。

8. 將各式材料放到烤好的麪包片上，塗抹上適量的沙拉醬和番茄醬就行咯。
   
   PS：我做的只是一層的，大家可根據個人喜好添加里面的餡料以及調味料！
   
   做給男朋友吃的話，兩層的份量會比較足。

9. 一日之計在於晨，早餐一定要吃好喲！
   
   新鮮出爐的三明治葷素營養，入口時溏心蛋爆漿的口感一定能滿足你的口腹，更別提那滿滿的一大嘴料了。
   
   如果覺得膩了，便來口清爽入口即化的紅豆湯。
   
   大概，你也會像我一樣內心被美味填滿了吧。

10. 種草時間：
    
    小宇青年小烤爐
    
    網紅復古小烤爐，達人們推薦好物。智能APP控制+美食自媒體，精緻生活必不可少！

11. 種草時間：
    
    小宇青年小爐台
    
    爆炒網紅電陶爐，達人們推薦好物。智能APP控制+美食自媒體，一人食也可以很精緻！

小貼士

ps:不同的烤箱的温度差是不同的，烤制時間與温度需要根據食物的材質、大小、份量調整的！！！

可以參考我們提供的時間温度，但是要具體情況具體分析啊以及，注意觀察！

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