蒜苗回鍋肉(幹鍋花菜)

蒜苗回鍋肉(幹鍋花菜)的做法步驟圖

本來想蒜苗回鍋肉,蒜苗炒一炒縮水了,臨時加了花菜,也超級好吃

用料  

蒜苗 三根
花菜 小半朵
五花肉 150克
適量
豆瓣醬 一勺
3片

蒜苗回鍋肉(幹鍋花菜)的做法  

  1. 五花肉一小坨,冷水下鍋,加薑片,料酒,煮至筷子可以穿透,(我一個人吃,量有點少,其實可以適當多煮點),煮熟後撈出,放入冷水中過一下,晾乾。

    蒜苗回鍋肉(幹鍋花菜)的做法步驟圖 第2張
  2. 蒜苗洗淨,非常嫩,洗的時候就很開心

    蒜苗回鍋肉(幹鍋花菜)的做法步驟圖 第3張
  3. 蒜苗杆部和葉片分開切,杆部切斜刀,蒜苗葉片切成小段,五花肉晾乾後切適當片,太薄了不好吃,太厚了不容易入味。

    蒜苗回鍋肉(幹鍋花菜)的做法步驟圖 第4張
  4. 熱鍋下油,放蒜苗杆部,炒香,調小火(防止肉片爆油),放入肉片,翻炒至兩面微焦,撈出待用

    蒜苗回鍋肉(幹鍋花菜)的做法步驟圖 第5張
  5. 火調大,用鍋裏的油煎炒花菜2-3分鐘,加入肉片。

    蒜苗回鍋肉(幹鍋花菜)的做法步驟圖 第6張
  6. 鍋里加入一勺豆瓣醬,翻香,再翻炒至肉片和花菜都軟趴趴,加入蒜苗大火炒熟,即可出鍋。

    蒜苗回鍋肉(幹鍋花菜)的做法步驟圖 第7張