視頻【番茄巴沙魚煲】番茄燴巴沙魚

視頻【番茄巴沙魚煲

視頻是用的豆腐版,下表用的豆腐皮版,其它的配菜略有一點變化。

所以,配菜可以根據自己手邊的原料適當調整。

參考視頻和下面的配料表,參考搭配。

看視頻,看視頻,看視頻!沒説到的,歡迎留言。

用料  

番茄 2-4個(按大小)
沙魚 300克
金針菇 50-100克(看喜歡)
豆腐皮(或豆腐) 150克
香菜 1顆
適量
蒜末 適量
黑胡椒 微量
1茶匙
1湯匙
適量

視頻【番茄巴沙魚煲】番茄燴巴沙魚的做法  

  1. 魚切塊,加入料酒、一部分葱、薑末,黑胡椒粉醃製20分鐘

    視頻【番茄巴沙魚煲 第2張
  2. 番茄去皮切丁,金針菇洗淨去老根,豆腐皮切絲待用。

    視頻【番茄巴沙魚煲 第3張
  3. 鍋燒開水,加入醃好的魚,煮開後撈出。

    視頻【番茄巴沙魚煲 第4張
  4. 炒鍋燒熱入油,爆香剩下的葱薑末和蒜末,放入番茄,調入鹽,炒至番茄軟爛出紅湯

    視頻【番茄巴沙魚煲 第5張
  5. 加入開水,加入金針菇和豆腐皮煮2分鐘,加入焯好的魚,煮3分鐘左右調入白糖,拌勻關火,加入香菜起鍋裝盤。

    視頻【番茄巴沙魚煲 第6張

小貼士

小配菜、鹽、可以按個人喜歡來添減。
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