清蒸鱈魚扒(簡單、快手、營養)

清蒸鱈魚扒(簡單、快手、營養)的做法步驟圖

鱈魚肉質細嫩,清,煎制,油炸都很好吃,味道非常鮮美。今天給大家分享的是簡單、快手、營養的清蒸鱈魚扒~
過程詳細版、清蒸鱸魚做法:

用料  

鱈魚 300克
金針菇 1小把
生抽 3勺
紅椒 適量
生薑、葱 適量

清蒸鱈魚扒(簡單、快手、營養)的做法  

  1. 1)鱈魚、金針菇、紅椒洗淨待用,葱姜切絲用清水泡5分鐘,

  2. 2)再把泡好的葱姜水倒進鱈魚快裏繼續醃製5分鐘左右;

  3. 3)鍋裏燒水,放三勺料水裏,再放蒸格,金針菇可以跟冷水一起上鍋先蒸,等水燒開,再把魚塊直接放在蒸格上,蒸三分鐘關火悶一、二分鐘OK!(我這樣可以節約時間哈,金針菇可以多蒸一會兒,魚就不行了😜)
    4)開蓋,首先把金針菇夾起來,再把魚塊慢慢的用個小鏟子剷起來,放在金針菇的上面,擺好盤,把葱薑絲撒在魚塊上面,紅椒點綴下,淋生抽;再起鍋,倒油,等油燒開了,趁熱淋在魚塊上面即可!

小貼士

蒸魚時能不用到盤子,就不要用OK!這樣蒸出來的魚不會醒喲!