早餐米糊,最後那點黑米嫌少,加點兒燕麥湊數。各種堅果,增加香氣。沒有幹核桃,新鮮核桃也不錯。只是需要去掉核桃仁表面那層衣。這倒不是難事兒,鮮核桃去掉外衣,白白嫩嫩,最是好吃。後來想,沒準兒也可以不去皮,那皮直接吃是比較澀,但稀釋在1500毫升水裏,再混雜着米香,它還會澀嗎?下次可以試試。。。。。
用料
黑米 | 80毫升 |
燕麥米 | 50毫升 |
鮮核桃仁 | 3顆 |
花生 | 5顆 |
南瓜子仁 | 10克 |
腰果 | 3顆 |
50度温開水 | 1500毫升 |
堅果燕麥黑米糊的做法
用料:黑米80毫升,燕麥米50毫升,鮮核桃仁3顆,花生5顆,南瓜子仁10克,腰果3顆,50度温開水1500毫升
將燕麥黑米洗淨控水。
所有材料倒入料理機杯中。
加入温開水,
蓋好蓋子,
放入機座。
選擇豆漿功能,啟動。
打漿結束,取下料理機杯,揭蓋。
倒出飲用。
小貼士
堅果用料可以隨自己喜好任意變化。
燕麥黑米可以用大米小米等穀物代替。
用水量可根據自己喜好的濃稠度酌情增減。