瑤柱冬瓜湯是屬於一道藥膳,瑤柱肉質細嫩鮮美,營養豐富,是筵席上的一顆明珠,也是高級的滋補品,屬性為平性、任何人都可以食用。冬瓜具有清熱解毒,利尿化痰的功效。有治療慢性胃炎,小便不利、腎炎,水腫的效果。
用料
瑤柱 | 15克 |
排骨 | 適量 |
冬瓜 | 300克 |
姜 | 適量 |
鹽 | 適量 |
胡椒粉 | 適量 |
兩人份 |
瑤柱冬瓜排骨湯的做法
食材,將瑤柱用温熱的水泡半個小時,冬瓜去皮備用。
把水燒開將排骨去血水,撈出洗乾淨,砂鍋注入五飯碗水把排骨放進去煲半小時,用其他的豬骨頭做成高湯也可以。
半小時後把瑤柱和冬瓜一起放入中火半小時到四十分鐘即可,這時放入薑絲,鹽,胡椒粉,出鍋。
好鮮,好喝。
小貼士
如果知道這冬瓜是有機的
那就連皮一起煲吧。