懶人版竹蓀瑤柱銀耳冬瓜排骨湯

懶人版竹蓀瑤柱銀耳冬瓜排骨湯的做法步驟圖

這個方子搭配是在同事媽媽那學來的,特別好喝滋潤,秋冬滋補首選,而且十分方便簡單,無論女孩子美容男孩子補身都是極好的!

用料  

竹蓀(建議織金竹蓀) 10g
排骨 150g
銀耳 半個
小瑤柱 15顆
冬瓜 2元
胡蘿蔔 1根
蜜棗 1顆
薑片 5片
香菜 適量
豬皮(碰巧買豬肉剔下來的,滿滿的膠質) 適量

懶人版竹蓀瑤柱銀耳冬瓜排骨湯的做法  

  1. 將竹蓀,銀耳,瑤柱泡發清洗,竹蓀上的髒東西洗掉,銀耳撕掉中間發黃的心部,大概泡半個小時,這時一邊準備其他湯料

    懶人版竹蓀瑤柱銀耳冬瓜排骨湯的做法步驟圖 第2張
  2. 洗乾淨的竹蓀是醬紫的!買的是織金竹蓀,比普通竹蓀貴,但是無論味道口感還是營養價值都遠超普通竹蓀,而且明顯看到十分密集漂亮,這種吃起來很省,因為完全不用去頭去尾,整顆都能吃,而且不會有怪味道,所以覺得這種竹蓀更划算

    懶人版竹蓀瑤柱銀耳冬瓜排骨湯的做法步驟圖 第3張
  3. 將排骨頭和豬皮焯水下鍋,本人很懶,直接用開水燙兩遍!這樣湯會很清亮!
    把冬瓜胡蘿蔔薑片蜜棗瑤柱焯好的排骨頭豬皮入鍋煲

    懶人版竹蓀瑤柱銀耳冬瓜排骨湯的做法步驟圖 第4張
  4. 銀耳洗乾淨入鍋一起煲,總之一句話就是把除了竹蓀和香菜的其他材料處理完入鍋煲就是啦!我用的是電燉鍋,煲一個半小時到兩個小時差不多,廣東這邊習慣老火靚湯哈哈,關鍵是全程不用管它,很方便

    懶人版竹蓀瑤柱銀耳冬瓜排骨湯的做法步驟圖 第5張
  5. 下竹蓀,煲多十分鐘左右,加少許鹽,香菜調味,就可以開吃啦!

    懶人版竹蓀瑤柱銀耳冬瓜排骨湯的做法步驟圖 第6張
  6. 完成啦

    懶人版竹蓀瑤柱銀耳冬瓜排骨湯的做法步驟圖 第7張

小貼士

買好點的竹蓀更實惠
冬瓜帶皮煲更營養
豬皮滿是膠質,買肉不浪費