用料 豬腰 個 輔料見下 泡椒炒腰花的做法 豬腰片去腰騷,切成腰花,多放點料酒醃個半小時。 準備輔料:泡椒,泡姜,葱薑蒜,切片。大蒜葉,切小段。料汁:生抽+雞精+一點點醋+水+一點點澱粉+一點點植物油。 腰花用水沖洗乾淨,瀝乾,再用廚房紙吸乾水,加入鹽,胡椒粉,抓勻。 鍋裏熱油到7成,加入腰花滑散爆炒,加入郫縣豆瓣,輔料,稍微煸炒,倒入料汁翻炒均勻,收汁後出鍋。整個過程一定要快,俗話説不超過18秒