腰花青椒 由鮮豬腰、青椒製成的美食營養成分 蛋白質,鈣,脂肪,磷,鐵功效 補腎、強身,對腎虛腰痛，身面水腫、遺精、盜汗、老人耳聾等症有一定的療效。 用料 豬腰 1個 燈椒 適量個 生抽料酒蠔油 適量勺 鹽姜 適量克 腰花燈椒的做法 新鮮豬腰剔除內部白筋和紅色部分，切花刀料酒泡半個小時，洗淨焯水備用 燈椒適量洗淨切小塊 起鍋燒油入薑片爆香腰花，放入燈椒翻炒入醬油蠔油鹽調味即可
