蔬菜沙拉裏面最愛的就是泰式生春捲
不僅可以大量攝入蔬菜而且美味
用料
| 春捲皮 | 數張 |
| 各種自己喜歡的蔬菜 | 切絲 切條 |
| 推薦必加蔬菜 | |
| 紫蘇葉 | 超喜歡這個 烤肉時候我也用它來包肉 |
| 香菜 | 泰國風不能少了香菜 |
泰式生春捲減脂低卡的做法
春捲皮兩面沾水平鋪 放焯好的蝦 外面朝下 中間分開這樣不厚
![泰式生春捲減脂低卡的做法步驟圖 第2張]( "泰式生春捲減脂低卡的做法步驟圖 第2張")
紫蘇葉鋪上
![泰式生春捲減脂低卡的做法步驟圖 第3張]( "泰式生春捲減脂低卡的做法步驟圖 第3張")
超市買的就這種
![泰式生春捲減脂低卡的做法步驟圖 第4張]( "泰式生春捲減脂低卡的做法步驟圖 第4張")
各種家裏剩的蔬菜 切絲 插絲 放放放
白色的是蘿蔔絲 放太久必須吃了 插絲後清水浸泡一會 攥幹水分 這樣弄2回左右 這樣蘿蔔絲就不辣了![泰式生春捲減脂低卡的做法步驟圖 第5張]( "泰式生春捲減脂低卡的做法步驟圖 第5張")
捲上 重點是儘量緊一些 這樣夾的時候不會散
具體卷法春捲皮袋子上一般都有寫
推薦買日本產的生春捲皮 這次買的越南產的 動作慢的話 一會就軟踏踏了![泰式生春捲減脂低卡的做法步驟圖 第6張]( "泰式生春捲減脂低卡的做法步驟圖 第6張")
切開就好
![泰式生春捲減脂低卡的做法步驟圖 第7張]( "泰式生春捲減脂低卡的做法步驟圖 第7張")
我用的這個醬料 正常是用來拌泰式沙拉的 很好吃
![泰式生春捲減脂低卡的做法步驟圖 第8張]( "泰式生春捲減脂低卡的做法步驟圖 第8張")
