卷吧卷吧就能吃越南生食春捲低脂低鹽

卷吧卷吧就能吃
越南生食春捲
低脂低鹽的做法步驟圖

真的是好久沒做這個春捲吃了,今天整理櫥櫃看見了三個月前買的越南春捲皮,馬上就做了起來。這個春捲非常的簡單,所有的食材淖水煮熟了,卷吧卷吧蘸醬食用就是,低脂無油,健康首選。
左邊是用橄欖油炸過的春捲,右邊是包好就直接食用的。

用料  

斑節蝦 12只
西芹或美芹 50克
胡蘿蔔 50克
泰森常温雞肉片 1包
甜辣醬 適量
水媽媽牌超薄春捲皮
色拉醬 50克

卷吧卷吧就能吃越南生食春捲低脂低鹽的做法  

  1. 胡蘿蔔芹菜切絲再攔腰切幾刀,淖水撈出,濾幹水分。蝦去頭去殼抽去泥筋,加入生粉,鹽,黃醃製十五分鐘。

    卷吧卷吧就能吃
越南生食春捲
低脂低鹽的做法步驟圖 第2張
  2. 取春捲皮一張,放水中浸泡五秒取出包上餡料。

    卷吧卷吧就能吃
越南生食春捲
低脂低鹽的做法步驟圖 第3張
  3. 晶瑩剔透的生吃春捲。

    卷吧卷吧就能吃
越南生食春捲
低脂低鹽的做法步驟圖 第4張
  4. 這是油炸過的春捲。如果喜歡,也可以沾上雞蛋液,裹上面包糠油炸。

    卷吧卷吧就能吃
越南生食春捲
低脂低鹽的做法步驟圖 第5張
  5. 配上蘸醬,開吃。吃不胖噢!

    卷吧卷吧就能吃
越南生食春捲
低脂低鹽的做法步驟圖 第6張

小貼士

蝦仁換成蟹肉棒也很好吃滴。