最後一片黑麥吐司做了吐司布丁
覺得這是吐司最好吃的做法之一了～
分享給在減脂的小夥伴們
願你們身材曼妙 美麗迷人～
用料
| 吐司 | 1片，我用的是無糖無油的黑麥吐司 |
| 雞蛋 | 1個 |
| 牛奶 | 100ml |
| 水果 | 我用了香蕉（推薦！好吃！）你也可以選擇藍莓～ |
| 水果乾 | 我用了葡萄乾 |
| 堅果 | 我用了腰果跟南瓜子 |
| 山楂碎 | 山楂片切碎就好啦 |
| 奇亞籽 | 我是突發奇想撒了一些哈哈 |
step1：吐司切成小塊，碼進烤碗裏
step2：雞蛋打散，倒入牛奶，攪打均勻。烤箱預熱180度（5分鐘就好）
step3：上一步中的蛋奶液澆在吐司塊上（喜歡軟嫩口感的就把吐司塊壓一壓，全部沾上蛋奶液，多浸泡一會兒；想保留頂部吐司塊香脆口感的就不用管它就好～）
step4：撒上香蕉或藍莓，你喜歡的果乾、堅果等等，送去預熱好的烤箱，中層180度15-20分鐘（我用了15分鐘），看你的烤箱脾氣。然後你就可以去洗臉刷牙臭美啦～
step5：打理好自己就可以吃飯啦～我配了一杯無糖拿鐵，你喜歡喝什麼都可以，美味減脂又快手的早餐get～
