快手早餐～吐司布丁

小學生早餐之一～原料用隨便什麼麪包，稍微硬一點比較好，蛋奶堅果乾果都有

用料  

快手早餐～吐司布丁的做法  

1. 烤箱200°預熱～然後做其他步驟：先用一小塊麪包沾着橄欖油把盤子底抹一抹，避免烤完粘得一塌糊塗。再把麪包切塊（丁）放在烤盤中，我用的普通7寸白瓷盤子

2. 加乾果，比如蔓越莓，葡萄乾，藍莓幹隨意，如果有淡奶油隨便倒一點，沒有也無所謂

3. 另取一碗把牛奶、雞蛋、糖用蛋抽（或筷子）打散。想減肥的不要放糖了哦。這個麪包自己做的，本身沒糖，所以這一步加了點糖

4. 打好的液體倒進麪包盤子，讓麪包吸飽～表面撒扁桃仁片或芝麻，沒有也無所謂。扔到烤箱裏用180～190°烤15分鐘左右。這個時候可以洗漱去啦～

5. 烤到你喜歡的顏色，一般來説表皮會比較脆，內心柔軟但不是濕噠噠的

6. 其實，加奶酪，核桃，椰蓉都可以，愛吃啥加啥，熱量在於添加了什麼材料。這個麪包是無糖的，有20%全麥，油也極少～

小貼士

烤吐司布丁温度宜高不宜低，避免烤完濕噠噠黏糊糊，我家烤箱温度偏高。如果一頓吃不完，還是可以復烤的，不影響口感