雙色薯團

最近每天堅持健身，特別注重飲食，粗糧是每天必不可少的早餐搭配，今天換了一個新的做法，給早餐增添了不少活力！

用料  

雙色薯團的做法  

1. 先將紅薯和紫薯切成片，上鍋蒸15分鐘，然後搗成泥

2. 紫薯也搗成泥

3. 各一勺紫薯和紅薯，各放一半，中間放藍莓，蔓越梅，核桃，鷹嘴豆。

4. 捏成小糰子
   

5. 用保鮮膜包裹起來，輕輕收口，然後再稍微將薯團肚子部分稍微捏圓，再輕輕鬆開，取下保鮮膜即可。

6. 你也可以嘗試做成中間那種上下分開顏色的
   

7. 也可以用紫薯在紅薯上加一對眼睛，創意無處不在，隨你心情！

小貼士

裏面的夾心隨個人口味，我是家裏剛好有這些乾果就用上了。

按照中國膳食指南來説，每天粗糧和乾果都是必不可少的，所以換一種方式吃吃吧！

如果家裏寶寶比較小，可以將乾果碾碎加里面，有助於寶寶咀嚼噢！