用料 雞蛋 2個 雞腿🍗 1個 苦瓜 0.5條 豆皮 一片張 健康餐好享瘦的做法 1.苦瓜切片後川燙兩分鐘，撈起後放入冰塊冰鎮一會，豆皮再切成絲，最後加入鰹魚醬油，完成✅2.炸雞腿，用氣炸鍋160度15-20分✅3.櫛瓜切片乾煎後翻面完成✅4.紅蘿蔔切丁蒸熟、小黃瓜、豆乾也都切丁，最後加入花生。完成✅
