夏天來了 要露肉了 減脂餐走起來! 用料 全麥粉 250克 酵母 3克 鹽 3克 雞蛋 一隻 脱脂牛奶 170克 葡萄乾 看你喜歡 紅棗 看你喜歡 非速溶燕麥 一把 減肥必備的無糖無油低脂全麥麪包的做法 先來個不全的食材全家福吧 酸奶是為早餐準備的啊 亂入了 按照從液體到固體再到配料的順序依次放入麪包桶 選擇揉麪程序 揉一輪 然後選450克全麥麪包 中色 耐心等待吧 開吃吧 不要吃多哦 每一百克大概二百大卡