減脂期無油無糖燕麥餅乾

作為甜食愛好者，減脂期不吃點小零嘴太難受了😣
這款燕麥餅雖然沒加糖，但加了香蕉吃起來口感是甜的


露肉的季節馬上到了，精緻的豬豬女孩們一起減肥吧

本食譜量剛好可以烤2盤，第一次嘗試的建議減半，畢竟無油無糖沒普通餅乾好吃

用料  

減脂期無油無糖燕麥餅乾的做法  

1. 準備食材，香蕉最好用熟透的比較甜，而且好揉開

2. 將食材混合到可以黏一起的狀態，我用的是4根比較大的香蕉，如果粘度不夠可以加一根香蕉或者少許水

3. 揉成一個小球按扁，按得越薄越好，烤出來是脆的

4. 家裏要是有堅果可以加一點，味道更好，不加也行

5. 烤箱上下火180°，烤20分鐘。烤出來香香脆脆的，太香了！

6. 歡迎減肥的胖友們進羣，一起交流一起變瘦

小貼士

椰絲和可可粉不是必要的，可不加，加了味道更好
吃不完記得拿保鮮袋裝起來哦～防止受