Day 7 ~打卡~😜週五啦,今天做個簡單的三明治🥪 用料 雞蛋 1個 番茄 1個 生菜 4片 紫薯 半個 無糖全麥吐司 2片 培根 2片 輕脂沙拉醬 適量 藍莓 適量 鳳梨 適量 獼猴桃 1個 輕食減脂餐丶便當Day7的做法 一個蛋🍳煎熟,培根🥓煎熟;紫薯🍠煮好放涼捏成泥;生菜🥬洗淨,番茄🍅切片;無糖全麥吐司🍞🥪將材料按順序放好,油紙包上,對半切開… 鳳梨🍍切塊,獼猴桃🥝切塊,藍莓🫐洗乾淨🍱裝盒完成~