牛奶般的營養孕婦下奶小孩老人魚湯🐟

魚湯美味又健康，老人小孩都合適，特別是孕婦，可以加木瓜，材料簡單，自由搭配不難，好喝，安排上。

用料  

牛奶般的營養孕婦下奶小孩老人魚湯🐟的做法  

1. 魚洗乾淨，用廚房紙抹乾。

2. 魚頭魚骨加點鹽，醃製十多分鐘，時間趕可以不也醃。

3. 黃瓜切好

4. 加油爆姜，加入魚頭魚骨，煎第一面翻金黃

5. 翻第二面，煎金黃

6. 加100度開水。如果不知道加多少水的話，找把熱水倒進裝湯的大湯碗 就知道該下多少水。

7. 大火滾15分鐘，再下瓜，再滾20分鐘

8. 可以了，如果淨魚骨湯更白，牛奶一樣。