冬瓜枸杞鱸魚湯（孕婦營養餐）

鱸魚安胎，冬瓜去水腫，用最簡單的料，清淡可口，適合孕婦。

用料  

冬瓜枸杞鱸魚湯（孕婦營養餐）的做法  

1. 鱸魚洗乾淨，因為孕婦吃，沒有用料醃製，保持鮮美。葱姜切絲。冬瓜切片。

2. 鍋裏放油和薑絲，之後放鱸魚，兩面煎，放入鹽葱和適量水多煎一會兒（水不要太多，簡單一兩勺，防止鍋裏太乾）。

3. 待煎出的水變白，多放水，大火煮開10分鐘，放入冬瓜枸杞，大火轉小火，煮到湯白。