下奶怎麼做才好吃

用料鯽魚1條木瓜0.5個鹽適量通草10克生薑3片料酒適量鯽魚通草木瓜湯（下奶湯）的做法熱鍋冷油，生薑煎一下，下鯽魚，雙面煎黃，加水，放通草，加料酒大火燒開，轉中火15分鐘，轉小火，煮到湯色濃白細網過濾去鯽魚，通草，放入木瓜，鹽，煮3分鐘...

不用吃通草。通草是一種具有催奶功效的中藥材，可以使奶汁分泌增加，母乳中可以吃。如果是下奶用的，最好用大通草！就是那種中間帶孔的圓片的。小通草也下奶，可以用的。不過效果沒有大通草好。女人產後急需順氣補氣通氣，小通草...

魚媽因為產假結束，近段時間奶水越來越少，所以試一試豬腳姜能不能增加奶量，後來發現真的有效果用料豬蹄半邊姜一斤雞蛋9個冰片糖半片添丁甜醋2瓶鹽適量兩廣特色下奶食譜—豬腳姜的做法老薑洗淨去皮切片鍋裏放一丁點油，炒幹...

用料鯽魚2條葱適量姜5片油適量鹽少量下奶魚湯的做法少量熱油，下葱姜爆香，開水下鍋（約半壺水）水開後，倒入魚，滴入少量料酒，燉到魚湯泛白放2小勺鹽（邊嘗邊加）...

用料鯽魚2-3條（兩個人2條，4個人3條）姜4片奶白奶白的鯽魚湯、喝完超下奶的做法鯽魚洗淨擦乾水分、我今天這條大、有1斤3兩了、所以燉湯一條就夠了、如果你的鯽魚比較小、那就2條起步、家裏超過4口人、又特別愛喝鯽魚湯的...

下奶減脂營養零失敗這道菜千萬不要錯過番茄紅素抗氧化提高免疫力娃娃菜減輕疲勞感提高乳汁質量油麪筋改善記憶力一人帶娃的寶媽趕緊讓老公學起來用料娃娃菜1顆番茄1個油麪筋10個喜歡可以多放橄欖油適量小米辣2個六月...

心情好煮什麼都會水到渠成用料鯽魚1條嫩豆腐三塊薑絲適量葱適量胡椒粉適量鹽適量料酒3勺枸杞6粒豆腐鯽魚湯(下奶)的做法首先是選擇一條新鮮的鯽魚。買來已經讓店家宰殺好了。洗淨瀝乾水分。準備好配料，葱切段(因為我不...

鯽魚，具有益氣健脾、利尿消腫、通絡下乳等功效，尤其是在通乳方面有其他藥物不可比擬的作用，體質虛弱者常吃有益身體健康。最早接觸這道燉湯，是看《舌尖上的中國》時，裏面廣東的婆婆公公，燉給坐月子的兒媳婦保養身子的~這個...

據説小米是北方月子的下奶神器，而五紅湯是另一寶媽介紹的，説奶水主要是媽媽身體的精血，氣血足自然有奶水，那位寶媽追奶時候，天天喝，是她的祕方。分開吃太麻煩了，我是懶人一個，就弄一起了，發現味道挺不錯的，當然，這是個人口味，當然...

哺乳期要多喝魚湯哦，黃花魚種類很多，野生和養殖的品種價格相差十幾倍，野生個頭小，全身金黃。大的野生黃花魚更是高價。用料黃花魚8條娃娃菜2顆葱3根姜5片料酒2勺營養下奶黃花魚湯的做法這是小條野生黃花魚，不同海域的黃花...

寶寶快5個月了，奶水不夠喝，所以做了這道下奶湯，希望能讓寶寶喝多點母乳🌱！大通草和炒王不留行是下奶的藥材，藥材店可以買到。一次各取10克熬湯，喝3至5天奶水明顯增多。我自己喝1天就已經看到效果了。用料鯽魚1條大通草10克...

用料花生30粒木瓜0.8斤紅棗2顆枸杞10粒花生木瓜湯（產婦下奶）的做法新採摘的花生，包皮木瓜洗乾淨去皮，切塊枸杞，去核紅棗洗乾淨所有材料下過，砂鍋接純淨水3升，大火燒開，小火慢燉1小時開鍋暢飲小貼士花生一定要當季的新花生，木瓜...

用料木瓜半個牛奶1瓶冰糖少量枸杞少量豐胸，下奶甜湯~木瓜燉牛奶的做法準備好食材木瓜去籽，削皮，切塊木瓜，冰糖，枸杞放入鍋中，加水剛好沒過木瓜即可。有紅棗可以加點紅棗。開中火煮5分鐘，把浮末撇去加牛奶小火煮5分鐘即可非常...

我寶寶4個月+14天，看了新生兒奶量現在的他,想要喝的飽睡得久，每頓需要120-150ml量。親喂無法看到奶量，總擔心奶不夠(吸奶器每次吸出90ml得知五紅湯補氣血，看了食材又不油膩，試了三天，奶量真的上漲了每次能吸160ml，徹底不擔心...

用料西紅柿3個小的雞蛋2到3香菜1棵豬肥肉（不是板油）適量玉米澱粉鹽香油適量下奶版西紅柿雞蛋湯的做法植物油燒熱，加入切好的豬肉塊，小火煉油後放涼後，放入碗中備用（肉塊儘量小，這樣油渣就不用單獨挑出來）鍋燒熱直接倒入適量煉...

以前聽説木瓜配牛奶有豐胸的效果，有沒有豐胸我不知道，下奶是真的，出了月子的我喝了幾天，不得已停了，因為喝的多漲奶，娃喝不完還要很麻煩的去吸奶，對於我牛奶是很下奶的，這個東西也因人而異，想下奶的都可以試試，我就在想等過了哺...

很多產婦生完孩子後很快就有奶水了，而有的產婦卻不下奶，用民間偏方、用卿魚湯、用中藥等方法。中藥下奶偏方推薦，產婦一般吃哪些食物可以下奶。用料黃芪燉雞湯黃芪50克枸杞15克紅棗10個母雞1只生薑適量豬蹄通草湯豬蹄半...

用料鯽魚2條木瓜1個大的薑片3.4片即可白胡椒適量鹽適量木瓜鯽魚湯下奶的做法把準備好的兩條鯉魚，文武火🔥完全煎透左邊已經煎致金黃色，後邊鍋水燒滾備用，魚煎好後，把整個煎鍋拿到水龍頭那裏凍水沖洗乾淨魚和那些餘下的油，...

能不能不要再問木瓜種類了啊！轉述阿姨的話説青木瓜不行！我寫個方子不代表我是木瓜專家啊！以上2017年10月27老問題不回覆了問問題之前看一下別人的留言帶娃上班特別累謝謝麼麼噠以上2017.05.25青木瓜no陳花生no自己經歷了...

生了二寶後，為了讓母乳更足更有營養，下了很多功夫，坐月子的時候媽媽也教了很多下奶的的菜和湯，但我最喜歡吃魚，所以魚湯也是我的最愛用料小鯽魚（一定要小鯽魚）兩條豆腐300克毛豆（沒有可以換成黃豆）250克（200克）姜少許鯽魚豆腐毛...

用料米酒6~8勺雞蛋1個枸杞10~15粒涼開水適量下奶米酒的做法米酒燒開在放雞蛋。枸杞最後放，製作7~8分鐘。小貼士米酒雞蛋枸杞，米酒燒開，放雞蛋最後放枸杞。製作7~8分鐘關火。簡單又好學。...

還是月子裏喝鯽魚湯最多了，清淡不油膩，還能下奶！母乳媽媽都知道，最怕的事情就是奶突然少了，寶寶不夠吃了，這可急壞了媽媽，我自己總結的母乳經驗就是多喝湯，多喝水，還要注意合理的睡眠，不要生氣，才能保證足夠的奶水產出哦～這個湯不...

五紅湯可以補氣養血，五紅湯裏面，其中的紅棗就具有着養脾益氣的作用，而且不僅是紅棗有，花生也具有着補虛止血，而且更是還有枸杞具有補腎益精的作用，還有紅豆赤入心，形似腎，可以清心養神還有着健脾益腎的功效，而且更別説紅糖了，紅...

香菇有助於骨頭和牙齒健康，還有降血壓的效果。同時香菇促進血液循環，幫助排出產後廢棄物。熱量低，幫助產婦產後減重用料香菇4-5個幹裙帶菜10g水5杯香油2t醬油（국간장)1t韓國下奶湯-香菇海帶湯的做法1.將幹裙帶菜用涼水泡...

產後純母乳餵養，娃二月時不小心回奶了，試了很多追奶方法，其中最有效的，莫過於牛鼻子湯了！下！面！我！要！放！大！招！啦！用料牛鼻子1個黃芪5g通草5g王不留5g漏蘆5g下奶神器—牛鼻子湯的做法除牛鼻子外所有藥材裝入紗袋藥材包清水沖洗，浸...