第一胎胖了70斤 結果孩子只有5.7斤 我的大吃大喝造成的是我成了一個圓滾滾的胖子 孩子兩歲十個月了我現在108 我再也不想經歷那種這個過程了# 所以一直在研究張胎不長肉的食譜 孕婦可以跟我一起吃起來喲！
用料
| 豆腐2 | 塊 |
| 姜3 | 片 |
| 油適量 | 克 |
| 料酒1 | 勺 |
| 葱1 | 根 |
| 鹽適量 | 克 |
| 香油 | 適量勺 |
孕婦營養鮎魚豆腐湯（張胎不長肉喲）的做法
魚要選擇活魚 這樣才夠鮮哦 因為是活魚我沒有醃製直接開始做了 我用的鮎魚 我把鮎魚的皮給去掉了 熱鍋燒油 然後放進去葱花 薑片爆炒出香味 放進去魚段 煎至兩面金黃 然後添加熱水 一定要用熱水湯才夠白 大火燒開換中火 15分鐘後放進去豆腐 再滾十分鐘 這個時候加鹽 自己根據口味添加 然後出貨 我覺得這個湯的靈魂就在香油上 碗中加點香油 不要太好喝
營養好喝的鮎魚豆腐湯好了耶# 家裏有孩子的 可以用湯給孩子下麪條 我兒子喝了兩碗！
