夏天要來了,最近都在控制飲食,快手又低卡的系列又來了耶✌🏻️
用料
黑蕎麥麪 | 40克 |
番茄 | 200克 |
雞蛋 | 1個 |
欣和豆瓣醬 | 15克 |
【減脂期早餐】番茄蛋澆豆瓣蕎麥麪的做法
減脂肪黨的快手早餐系列~
番茄切小塊,翻炒變軟
雞蛋打散倒入,不用攪拌,才能保留雞蛋的口感哦~
蕎麥麪水煮4分鐘後撈出,加入欣和6月香豆瓣醬,並翻拌均勻
澆上番茄雞蛋,吃的時候再翻拌均勻,我覺得味道鹹淡是正好夠的。
夏天要來了,最近都在控制飲食,快手又低卡的系列又來了耶✌🏻️
用料
黑蕎麥麪 | 40克 |
番茄 | 200克 |
雞蛋 | 1個 |
欣和豆瓣醬 | 15克 |
【減脂期早餐】番茄蛋澆豆瓣蕎麥麪的做法
減脂肪黨的快手早餐系列~
番茄切小塊,翻炒變軟
雞蛋打散倒入,不用攪拌,才能保留雞蛋的口感哦~
蕎麥麪水煮4分鐘後撈出,加入欣和6月香豆瓣醬,並翻拌均勻
澆上番茄雞蛋,吃的時候再翻拌均勻,我覺得味道鹹淡是正好夠的。