一個人的時候犯懶但又想吃的健康美味怎麼辦，快來試試這個快手版蝴蝶面吧，低熱量的同時，最大程度的滿足你的味蕾
用料
| 番茄醬(燒烤蒜洋葱味) | 150g(半瓶) |
| 蝴蝶面 | 100g |
| 口蘑 | 適量 |
| 混合豆罐頭(鷹嘴豆，紅豆，黃豆，芸豆，甜玉米粒) | 適量 |
| 油 | 少許 |
| 鹽 | 少許 |
| 熟肉粒 | 少許 |
| cheese | 一片 |
蝴蝶面入開水煮，根據自己所買面袋子上的建議時間，我買的是煮12分鐘的
煮麪的時候準備醬料食材。蘑菇切片，肉粒和五彩豆及蘑菇片放入碗中，把奶酪片撕碎和上述食材放在一起
鍋里加少許油，倒入超市買好的意麪醬，鋪滿整個鍋底後，放入混有奶酪的豆子，蘑菇和肉粒小火翻炒
面煮熟後撈出控水，加入炒鍋，和醬料配菜充分攪拌混合，直到每片蝴蝶面都均勻的染成番茄色，即可出鍋
![懶人超好吃意大利蝴蝶面的做法步驟圖 第2張]( "懶人超好吃意大利蝴蝶面的做法步驟圖 第2張")
小貼士
醬料可根據自己口味選擇，這種烤蒜和洋葱是基本款，零失誤
