今天刷中餐廳1的時候,又看到張亮做了滷肉飯了
想當初第一次看到的時候,直接滷了一鍋肉和蛋
晚餐連續吃了一週的滷肉飯
洋葱酥是滷肉飯的靈魂
滷肉肥而不膩濃郁的的肉汁侵入米飯中
來一大口,超滿足好吃到上天
現在就教你做這份肥而不膩好吃到炸的洋葱酥滷肉飯
用料
帶皮五花肉 | 1000g |
米飯 | 適量 |
香菇 | 7朵 |
洋葱 | 1個 |
雞蛋 | 4個 |
油菜 | 2棵 |
冰糖 | 80g |
鹽 | 適量 |
滷肉汁調料 | |
米酒 | 200ml(大概14勺) |
生抽 | 150ml(大概10勺) |
老抽 | 30ml(2勺) |
五香粉 | 5g(一小勺) |
白胡椒粉 | 5g(一小勺) |
滷肉飯│肥而不膩好吃到炸的做法
帶皮五花肉洗淨,鍋中放涼水,把五花肉放入鍋中,大火燒開後再煮10分鐘,取出後用涼水沖洗一下️
五花肉切1cm見方長條
雞蛋煮熟
油菜燙熟
香菇切片
洋葱切絲️
調製滷肉汁,把米酒,生抽,老抽,五香粉,白胡椒粉依次放入碗中,攪拌均勻️
鍋中放多一些油,放入洋葱絲,小火炸至金黃後撈出
控油晾涼,用刀切碎備用️
鍋內放少量油,把五花肉倒入鍋中翻炒至變色,逼出多餘油脂,把五花肉撈出控油(剩餘的油可以做別的菜用)
將控完油的五花肉重新放入鍋中,轉中大火,倒入滷肉汁,冰糖,攪拌均勻
加入洋葱酥,香菇翻炒均勻️
鍋開了以後倒入800ml左右清水,大火燒開後,轉小火煮80分鐘-90分鐘
煮到一半時間的時候加入雞蛋,並嘗一下味道,選擇是否加鹽。️
盛一碗米飯,切一個滷蛋,澆一大勺滷肉,再放兩棵油菜️,完成
小貼士
1、用帶皮五花肉煮出來的滷肉湯汁很濃郁
2️、翻炒五花肉的時候儘量把把油都逼出來,這樣才能肥而不膩
3️、洋葱酥真的是滷肉飯的靈魂️
4、這個滷肉還可以做面,放到燉菜裏也不錯