低油低脂適合夏天的清爽版葱油餅

低油低脂適合夏天的清爽版葱油餅的做法步驟圖

大約是1~2人的份量。
第一次發帖,純粹的想分享一款清新不油膩的葱餅。不到之處望包涵。勿噴,謝謝。

用料  

麪粉 250克
草雞蛋 1個
温水 150克左右
適量
胡椒粉 少量
少量

低油低脂適合夏天的清爽版葱油餅的做法  



  1. 首先,麪粉放入大碗內,温水和雞蛋混合均勻,慢慢倒入麪粉中,邊倒邊攪拌,因為每種麪粉吸水性不同,液體量試情況加減,和成軟硬適中的光滑麪糰即可。蓋保鮮膜醒發30分鐘左右,醒發幾小時也可。

    低油低脂適合夏天的清爽版葱油餅的做法步驟圖 第2張
  2. 根據鍋大小,切分成2~3個麪糰,取一個麪糰擀成薄片,刷一層薄油,均勻撒上鹽、胡椒、葱碎,摺疊麪皮兩次,現在是四層餅皮啦,再次擀薄,動作稍輕柔些,這時候比較易破皮

    低油低脂適合夏天的清爽版葱油餅的做法步驟圖 第3張
  3. 我的鍋是長方形,較小,所以麪皮也擀成長方形,切一刀,做兩片,大小正好。

    您也可以把麪糰擀成圓形,形狀和大小根據個人情況調整的哈。

    中小火,不粘鍋刷薄油,鍋熱放入麪餅,小火煎至出現或大或小鼓包即可,翻面再煎一小會即可。

    喜歡吃油或者希望油餅更香酥的鍋裏可以多用些油的哈。

    低油低脂適合夏天的清爽版葱油餅的做法步驟圖 第4張
  4. 煎下面時,表面這層也刷些薄油。

    低油低脂適合夏天的清爽版葱油餅的做法步驟圖 第5張
  5. 請注意控制火候哦

    低油低脂適合夏天的清爽版葱油餅的做法步驟圖 第6張
  6. 家人都好喜歡

    低油低脂適合夏天的清爽版葱油餅的做法步驟圖 第7張
  7. 個人很喜歡四五層的效果,喜歡更多層的朋友,多折一兩次再擀就好了哈

    低油低脂適合夏天的清爽版葱油餅的做法步驟圖 第8張
  8. 爽口不膩,低油健康,很適合夏天哦,也很適合卷各種小炒吃呢😋

    低油低脂適合夏天的清爽版葱油餅的做法步驟圖 第9張