清清爽爽的夏天絕配，一大盆卡路里非常低，但是很好吃😋
✅食材準備：蘑菇，金針菇，彩椒，秋葵洗乾淨下水煮三分鐘撈起。
✅蝦煮熟過涼水，剝殼，黃瓜切絲，小番茄🍅中間切一刀。
✅調料準備：生抽3勺，醋2勺，老抽半勺，蠔油和勺，鹽少許，蒜末一勺，小米辣一勺，檸檬兩片，香菜碎一勺。
然後加入調料加入礦泉水，一起泡30分鐘就可以吃啦～
我還加了魔芋粉絲，o卡路里嘻嘻😜
一盆簡直可以吃一天，滿足！
用料
| 奶油奶酪 | 克 |
適合夏天的低脂撈汁蔬菜🥬海鮮🦐～的做法
❤️
![適合夏天的低脂撈汁蔬菜🥬海鮮🦐～的做法步驟圖 第2張]( "適合夏天的低脂撈汁蔬菜🥬海鮮🦐～的做法步驟圖 第2張")
❤️
![適合夏天的低脂撈汁蔬菜🥬海鮮🦐～的做法步驟圖 第3張]( "適合夏天的低脂撈汁蔬菜🥬海鮮🦐～的做法步驟圖 第3張")
❤️
![適合夏天的低脂撈汁蔬菜🥬海鮮🦐～的做法步驟圖 第4張]( "適合夏天的低脂撈汁蔬菜🥬海鮮🦐～的做法步驟圖 第4張")
❤️
![適合夏天的低脂撈汁蔬菜🥬海鮮🦐～的做法步驟圖 第5張]( "適合夏天的低脂撈汁蔬菜🥬海鮮🦐～的做法步驟圖 第5張")
❤️
![適合夏天的低脂撈汁蔬菜🥬海鮮🦐～的做法步驟圖 第6張]( "適合夏天的低脂撈汁蔬菜🥬海鮮🦐～的做法步驟圖 第6張")
❤️
![適合夏天的低脂撈汁蔬菜🥬海鮮🦐～的做法步驟圖 第7張]( "適合夏天的低脂撈汁蔬菜🥬海鮮🦐～的做法步驟圖 第7張")
❤️
![適合夏天的低脂撈汁蔬菜🥬海鮮🦐～的做法步驟圖 第8張]( "適合夏天的低脂撈汁蔬菜🥬海鮮🦐～的做法步驟圖 第8張")
❤️
![適合夏天的低脂撈汁蔬菜🥬海鮮🦐～的做法步驟圖 第9張]( "適合夏天的低脂撈汁蔬菜🥬海鮮🦐～的做法步驟圖 第9張")
❤️
![適合夏天的低脂撈汁蔬菜🥬海鮮🦐～的做法步驟圖 第10張]( "適合夏天的低脂撈汁蔬菜🥬海鮮🦐～的做法步驟圖 第10張")
