香蕉酸奶無糖華夫餅/鬆餅【健康早餐】【健身餐】

香蕉是自然的甜味劑。健身族減脂族，或者戒糖抗老的精緻生活者，這是一個不用放糖也香甜可口的健康早餐。也是我家寶貝的最愛早餐之一。而且寶寶全程可以參與制作，可以安排親子時間。

用料  

香蕉酸奶無糖華夫餅/鬆餅【健康早餐】【健身餐】的做法  

1. 消耗家裏黑香蕉的必備餐單，一定要用發黑的軟軟的香蕉。

2. 找一個大碗，將香蕉搗爛。（這個食譜最適合寶寶參與）

3. 搗爛後，打3個雞蛋進去。

4. 繼續攪啊攪😘😘

5. 先倒入greek yogurt，攪拌後，再倒入所有乾的部分：麪粉/全麥粉，一小撮鹽，以及泡打粉。最後加點油在麪糊裏，這樣煎的時候就更不容易粘了。寶繼續幹活，攪啊攪啊攪！

6. 攪成差不多這個樣子，拿勺子撈起來會慢慢流下即可。

7. 有鬆餅機/華夫餅機，就可以先預熱了😀😀

8. 沒有也沒關係，平底鍋噴一丁丁油，舀出一勺麪糊即可。

9. 起泡泡了翻面。

10. 今天火有點急了，火更小一點會更好看！

11. 鬆餅/華夫餅機變綠燈之後，一邊一勺麪糊，不用填太滿，填太滿的話一會兒蓋上蓋子就溢出來了。（這裏就不要寶寶操作了，很燙的）

12. 綠燈嘍！

13. 隔屏都聞到蛋香、香蕉香味！

14. 我的一杯咖啡，寶的一杯牛奶，楓糖漿或者蜂蜜準備好。

15. 寶的那一份撒上滿滿楓糖漿，她的娃娃先嚐一下吧！

16. 減脂期間就不要加蜂蜜或者楓糖漿了。