涼拌青蒜苗怎麼做才好吃

清爽解油膩用料生抽勺青蒜苗香油芝麻陳醋糖涼拌青蒜苗的做法青蒜苗洗淨切斷備用生抽，醋，糖，香油，芝麻倒入拌勻即可非常開胃...

今天翻下廚房沒看到這種做法的蒜苗，都是炒肉沒有新意，特地去找了這個菜譜，嚐了嚐味道很不錯也超級下飯，所以又當搬運工啦，希望你們喜歡用料蒜苗一斤香醋3克黑胡椒粉2克鹽2克糖2克雞精2克生抽5克熟芝麻1克涼拌青蒜苗頭——...

多吃大蒜身體好，涼拌大蒜，簡單又好吃用料蒜苗麻油生抽醋鹽油辣子涼拌大蒜，涼拌蒜苗的做法大蒜洗淨，先燙蒜根，也就是焯水，蒜根，蒜葉分開焯，蒜根不易熟再燙蒜葉切段切段時稍微擠一下水份加鹽，生抽，醋，辣椒醬攪拌均勻，最後加麻油。簡...

冬天是吃蒜苗的季節，很多人把根鬚丟掉真是可惜了，涼拌出來很美味啊，絕對是秋冬各種大肉進補後去油膩非常不錯的開胃小菜哦！用料蒜苗根鬚看你買了多少蒜苗啊！老抽、生抽、醋、花椒油、辣椒油適量芫荽（香菜）、葱適量涼拌蒜苗根...

用料豆苗500g大蒜3瓣香菜1根葱1根花椒1小撮幹辣椒1個生抽1勺蠔油1勺白胡椒粉少許糖少許涼拌豆苗的做法豆苗洗乾淨鍋裏放水和鹽，燒開後，加入豆苗煮熟，撈出，過冷水瀝乾水分備用大蒜切末幹辣椒剪小葱香菜切末蠔油，生抽，糖，白鬍...

用料蒜苗4根香油2勺香醋1勺雞精1勺鹽2勺花椒油2勺大蒜2瓣生抽1勺耗油2勺小米椒2個懶人系列：涼拌蒜苗絲的做法蒜苗洗乾淨，焯水30秒。撈出，浸入涼水，一兩分鐘，只要你不覺得燙手就行。用牙籤撕蒜苗～慢慢來哦，不要戳到自己了～調料...

蒜苗營養豐富，有殺菌功效，涼粉熱量低，是減肥時的理想選擇。用料涼粉1塊幹辣椒3個蒜苗/蒜5根/半頭葱1-2根花椒15粒麻椒15粒生抽2勺老抽1勺五香粉1茶勺雞精1茶勺鹽小半勺糖少量蒜苗炒涼粉的做法涼粉切成小塊，蒜苗切段，葱切葱...

用料青蒜白適量生抽適量醋少許小米辣適量涼拌青蒜白的做法配料當家作主的菜，青蒜白切絲，放小米辣，生抽醋少許，拌開，放置一會入味即可小貼士青蒜對於湖南人來説是非常奇特的存在，沒有大蒜米嗆口但是配臘肉或口味菜似乎更合適...

小時候出生農村，家裏比較窮。沒什麼好吃的，一到差不多這個季節飯桌上就沒什麼菜。奶奶就會去菜園子裏拔幾顆大蒜切碎拌上醬油香醋香油，我就可以吃一大碗米飯。懷念小時光……用料蒜苗2根香油1勺生抽適量香醋1勺涼拌大蒜...

圓的我們叫蒜苗，有些地方叫蒜薹。用料蒜薹把大蒜2-3瓣糖醋生抽蠔油小米辣2-3個白芝麻辣椒油涼拌蒜苗（蒜薹）的做法蒜苗掐頭去尾洗淨切成十釐米左右長的段開水中加點鹽，燙一分鐘左右，撈出過涼瀝乾水分用牙籤劃成細條，一般一段...

程氏私房菜用料青蛙蒜苗辣椒大蒜生薑生抽鹽雞精料酒醬油蒜苗青蛙的做法熱油爆炒辣椒、大蒜、生薑放青蛙、老抽、生抽和鹽放蒜苗加水燜煮，青蛙體內有寄生蟲要多煮一下。加雞精準備起鍋。小貼士青蛙的大腿要撇一下，把腿撇...

蒜苗熱水焯熟撈出用牙籤弄成絲備用準備蒜末小米辣末薑末幹香辣椒段（提香喜歡辣的可以放辣的幹辣椒段）鹽蠔油然後熱油澆上攪拌加生抽少量陳醋喜歡酸的可以多加孜然粒粒（不喜歡可不放）放入蒜苗攪拌就可以食用啦！用料蒜苗四粒...

把蒜苗弄成你想要的長度，洗乾淨備用，鍋裏燒開水，放進去焯一下，沒有白心就可以了，別煮久了否則不脆！然後用牙籤撕開，再涼拌生抽、蠔油、幹辣椒粉、醋、鹽，然後鍋裏燒一點點油，燒熱淋到幹辣椒粉上，最後放一點麻油，拌勻就OK了用料蒜...

下班路過菜攤發現有新鮮的青蒜苗，就突然想吃青蒜苗炒雞蛋，於是買上蒜苗和雞蛋回去做道青蒜苗炒蛋用料蒜苗數根雞蛋3個鹽適量食用油適量青蒜苗炒蛋的做法青蒜苗洗乾淨切段備用鍋中放入適量的油，油熱倒入蛋液，稍微炒一下盛...

家有吃不完的大蒜髮芽嘍用料發芽大蒜隨意水適量容器合適就好水培青蒜苗的做法發芽狀態剝皮一天換一次水哦等待中適合春節前後北方室温較高哦洗洗吃吧大蒜瓣也很實在綠油油，做碗蒜苗醬油麪可好啊青蒜苗炒雞蛋青蒜苗醬油...

廣州菜市場難得有新鮮的藕苗賣，便趕緊入手了些。天氣一熱總沒胃口，把藕苗涼拌了，爽脆開胃，米飯都要煮多一兩碗添～做法非常簡單，熱點蒜頭油是提味的關鍵吖～用料新鮮藕苗約300g蒜頭兩瓣鹽一小匙白砂糖兩小匙醬油一匙辣椒醬，我用...

用料大蒜葉250克辣椒粉1勺辣椒醬1.5勺蒜泥1勺醬油1勺白糖1勺醋1勺香油1勺芝麻少許풋마늘무침韓式涼拌大蒜葉下飯小菜日常菜拌蒜苗的做法大蒜葉清洗乾淨切段熱水焯20秒後馬上過涼水擠幹水分準備醬料醬料最後放芝麻...

用料蒜苗10根芝麻油1/2勺鹽適量生抽1/2勺耗油1勺幹辣椒粉2勺涼拌蒜苗絲的做法熱水中加入適量的鹽，把蒜苗放進去焯熟，再用牙籤挑成細絲。加入生抽➕耗油➕芝麻油（香油）➕幹辣椒粉，拌勻即可食用。...

好久沒來下廚房玩了，正好收到了戰友寄過來的幾包深海冬蟲夏草-海帶苗！這麼高端的東西我也沒吃過啊，戰友賊嘻嘻的説要給我發作品做宣傳，好吧，作為“大廚”級別的我怎麼能讓你失望呢！用料海帶苗300克薑絲若干蒜泥若干辣雞油20...

吃蒜可以預防流感，腸炎等因環境污染引起的疾病。此菜做起來非常簡單。喜歡吃蒜的還會覺得味道不錯。用料涼拌醬油蒜苗辣椒姜鹽油米酒涼拌蒜苗梗的做法蒜苗去根葉，蒜苗梗，姜，洗淨切絲，辣椒切末。先放蒜苗梗，姜，放鹽。最後辣椒...

春天賞春味，今天買到了當天現採摘的嫩蒜苗，蒜苗不要只用來燒或者炒，嫩的蒜苗直接涼拌才不辜負這口鮮嫩的美味！用料蒜苗一小把生抽1.5勺米醋1勺耗油1勺辣椒油1勺麻油1/3勺芝麻少許（沒有就不放）蒜泥一瓣糖沒有米醋的才需要加1...

用料蒜苗2根雞蛋2-4個鹽適量蒜苗（青蒜）不單單隻能炒香乾哦：蒜苗（青蒜）炒雞蛋的做法蒜苗洗淨，把葉子和梗分開切好。梗的部分斜刀切薄片。雞蛋加鹽，打散，炒好備用。炒鍋多放一些油，先下梗，炒到變軟。再加入葉子。炒到葉子也變軟，加...

用料蒜苗根據自己鹽克生抽勺辣椒粉耗油香醋（白醋也行）勺蒜苗新吃法涼拌蒜苗的做法大蒜切末鍋內燒水加鹽放入蒜苗煮1分鐘，撈出過涼水（加鹽蒜苗保持翠綠）撕成細條，控幹水分，碗裏備用燒熱油潑蒜末和辣椒粉加入佐料，拌勻即可...

西蘭花嫩芽可以幫助預防癌症，刺激人體細胞來保護自己的抗氧化劑,西蘭花嫩芽的葡萄糖蘿蔔硫苷來自於植物化學成分，支持作為對抗自由基的保護。這種植物化學物質支持刺激我們細胞的保護性能和調節機制。需要有機的西蘭花...

用料蒜苗適量香油一勺香醋半勺鹽適量生抽兩勺麻油三滴小米椒3個辣椒灰2勺蠔油一勺花椒油隨意孜然隨意葱花隨意大蒜瓣3瓣薑片1片郴州人的涼拌蒜薹（蒜苗）的做法新鮮的蒜苗（湖南人都是這麼稱呼）切段，熱水燙熟後撈出用冷水過濾...