今日主角:🤍石橄欖對付熬夜上🔥,小兒肝🔥旺盛磨牙,睡不安穩,嘰嘰咕咕都合適⭐石橄欖燉瘦肉⭐ 用料 石橄欖 150克 瘦肉 300克 無花果 4個 蜜棗 2個 立夏新鮮石橄欖❗老廣的奇怪山草藥湯🌼🌼的做法 1.瘦肉切塊後冷水下鍋去血水 2.石橄欖清洗乾淨,新鮮的比較多沙3.其餘食材放在養生壺燉煮45min即可 小貼士碎碎念:石橄欖屬於涼性食材,廣東人夏天都很喜歡煲這種湯,清甜甘甜,喝上去不會有苦澀味道,小孩子睡眠不安穩可以適當喝一些。