我覺得減肥，可以吃菜糰子！給寶寶加蔬菜，可以吃菜糰子！夏天，可以吃菜糰子哈哈 用料 玉米面 菠菜 胡蘿蔔 雞蛋 香菇 蠔油 香油 麵粉 鹽 白胡椒粉 蝦仁 減脂—菜糰子的做法 備料，按上圖，胡蘿蔔🥕、蘑菇、菠菜（切小段）熱水焯一下。蝦仁最好活蝦，挑線，用料酒醃一下。 放入胡椒粉，蠔油，香油，姜蔥末，鹽，少量麵粉，帶上一次性小手套拌勻吧。 菜很容易成團，在玉米麵上咕嚕吧，玉米麵可以放在一個大碗裡，薄薄敷個三層吧就可以了，這個玉米麵的厚度可增可減。 熱水上鍋，十分鐘即好。 簡直美味，適合我這喜歡清淡口味的食客！ 家人都喜愛！有時間會再次嘗試，希望你也喜歡😊
