適合8⃣️個月以上的寶寶‼️
來自可可媽分享❗️
自用版🌻
用料
| 西紅柿 | 個 |
| 牛肉 | 克 |
| 西蘭花 | |
| 亞麻籽油 |
寶寶餐8️⃣「🍅西紅柿牛肉麵」的做法
準備食材：西紅柿，西蘭花，牛肉，亞麻籽油
![寶寶餐8️⃣「🍅西紅柿牛肉麵」的做法步驟圖 第2張]( "寶寶餐8️⃣「🍅西紅柿牛肉麵」的做法步驟圖 第2張")
西紅柿🍅先十字用刀劃開皮然後熱水燙
![寶寶餐8️⃣「🍅西紅柿牛肉麵」的做法步驟圖 第3張]( "寶寶餐8️⃣「🍅西紅柿牛肉麵」的做法步驟圖 第3張")
西藍花用水煮熟
![寶寶餐8️⃣「🍅西紅柿牛肉麵」的做法步驟圖 第4張]( "寶寶餐8️⃣「🍅西紅柿牛肉麵」的做法步驟圖 第4張")
牛肉切小塊煮熟後切碎，西紅柿一半去皮切碎，西藍花切碎備用
![寶寶餐8️⃣「🍅西紅柿牛肉麵」的做法步驟圖 第5張]( "寶寶餐8️⃣「🍅西紅柿牛肉麵」的做法步驟圖 第5張")
鍋內倒入亞麻籽油
![寶寶餐8️⃣「🍅西紅柿牛肉麵」的做法步驟圖 第6張]( "寶寶餐8️⃣「🍅西紅柿牛肉麵」的做法步驟圖 第6張")
西紅柿小火炒出汁來，放牛肉碎
![寶寶餐8️⃣「🍅西紅柿牛肉麵」的做法步驟圖 第7張]( "寶寶餐8️⃣「🍅西紅柿牛肉麵」的做法步驟圖 第7張")
翻炒一小會後加水煮麵
![寶寶餐8️⃣「🍅西紅柿牛肉麵」的做法步驟圖 第8張]( "寶寶餐8️⃣「🍅西紅柿牛肉麵」的做法步驟圖 第8張")
面煮熟後，裝碗撒上西藍花就可以了
![寶寶餐8️⃣「🍅西紅柿牛肉麵」的做法步驟圖 第9張]( "寶寶餐8️⃣「🍅西紅柿牛肉麵」的做法步驟圖 第9張")
小貼士
營養小知識：寶寶7️⃣➖9️⃣個月時，已經能夠運用舌頭和上顎碾碎少量的碎沫狀食物了，媽媽們不妨給寶寶嘗試下。今天做的這道番茄牛肉碎碎面就非常適合給8個月的寶寶新增，牛肉富含蛋白質，對寶寶牙齒的形成、鈣化、萌發起著關鍵的作用；番茄含有較多的維生素C，有助於寶寶牙齒組織健康和骨膠的形成
