冬天暖身養胃湯：補血止痛，專克慢性胃炎

老一輩都說，冬季是最適合滋補身體的季節，

今天給大家分享一道適合冬天養胃的菜譜。

用料  

冬天暖身養胃湯：補血止痛，專克慢性胃炎的做法  

1. 先準備好材料，清洗乾淨。
   土雞切大塊。

2. 接著把材料一起放進砂鍋中，加入4碗水（淹過食材就可以）。

3. 先用大火煮開，然後換小火燉煮1小時。

4. 吃完飯後就泡一杯治胃的yao喝，這個是一個老大夫開給我的，專門針對胃病的，裡面是純中yao。
   比如山楂、丁香、茯苓。我喝了兩盒的時候，腹痛反流，包括喉嚨堵著的那種感覺都沒有了，蠻有用的。

小貼士

這裡說一下，這道菜屬於藥膳，加鹽加糖調味看個人喜好，另外就是吃完不要馬上吃藥，間隔1小時才行。

自己的情況是有慢性淺表性胃炎，伴有反流和胃潰瘍，這些都是請教那個老大夫教的養胃方式，調養了3個月，現在基本沒什麼問題，已經沒有不舒服的地方，但是大夫就是說想治好，最少養一年。