用料 糙米 150克 玉米 1根 牛肉 50克 鹽 2克 蔥 1根 減脂,牛肉玉米糙米飯的做法 油熱,下入剝好的玉米粒。炒熟,撈出。 起鍋燒油放入牛肉炒至變色撈出。忘了切丁,炒熟後我又拿剪刀✂️剪成牛肉粒。 放入糙米。糙米是之前煮好。分裝成一小坨一小坨凍好的。提前拿出來解凍就行。 把牛肉玉米放進去翻炒,放鹽,蔥花。起鍋。