角瓜燜雞胸怎麼做才好吃

#每日便當🍱#用料雞胸肉200克西紅柿1個角瓜半個雞蛋1個料酒2勺黑胡椒碎少量鹽少量生抽2勺蒜末少量蠔油1勺角瓜燜雞胸的做法200g雞胸肉切片。打入一個雞蛋，加2勺料酒，適量鹽和黑胡椒。抓勻，靜置10分鐘。調醬汁。少量蒜末，...

好久沒來了，改版以後都不會傳作品了，今天吃燜面，味道很贊哦、快試試哦用料雞胸肉橄欖油鹽西蘭花生抽老抽黃豆醬茄子青椒蒜瓣豆角茄子雞胸肉燜面的做法先將雞胸煮熟扯絲，然後下一點點橄欖油放蒜瓣，出香味下雞胸肉翻炒依次下...

用料雞胸肉一塊胡蘿蔔半根蠔油適量橄欖油適量鹽適量蒜末適量紅辣椒適量生抽適量醬油少量四季豆適量手工面（或者鹼面）適量豆角胡蘿蔔雞胸肉燜面的做法我用的裕湘的熱乾麵（鹼面的一種），麵條稍微過水煮軟就撈出來過下冷水放涼...

靈感來自douyin@阿nic的每一餐再次吹爆神仙博主！豆角燜面沒有陌生的了吧用意麵改良簡化一下低卡低熱依然好吃到舔盤用料雞胸肉1/2塊豆角4整根洋蔥1/5個扁型義大利麵1小把鹽（煮意麵用）適量生抽1勺白胡椒粉適量黑芝麻（裝飾...

用料角瓜（西葫蘆）1個鹹蛋1個皮蛋1個蔥少許雙蛋燜角瓜的做法角瓜也就是西葫蘆去皮切2釐米的厚片，在橫截面打十字花刀；塔吉鍋底刷薄薄一層油，鋪上角瓜片（花刀面朝上）把切碎的鹹蛋和皮蛋灑在角瓜上；蓋上蓋小火燒，鍋邊出出水後繼續...

用料蝦皮1小把絲瓜1根蒜1瓣薑片3片切絲油一丟丟鹽一丟丟魚露幾滴蝦皮燜絲瓜（角瓜）的做法絲瓜洗淨削皮切塊蝦皮洗淨，瀝乾水分薑片切絲，蒜瓣切片熱鍋下油，把薑絲、蒜片、蝦皮全部放入鍋裡爆香蝦皮爆出香味後，加入絲瓜翻炒一下...

用料雞胸肉300g西葫蘆2個鹽少量油少量耗油適量十三香適量全麥麵粉250g普通麵粉150g低脂角瓜雞胸脯蒸餃的做法角瓜擦絲放少量鹽攪拌後放置10分鐘左右將雞胸肉剁碎將角瓜攥幹水分，放入剁碎的雞胸肉，並加入調料調味麵粉和...

用料主料南瓜200g雞胸150g輔料蒜3瓣料酒1勺生抽1勺南瓜燜雞胸的做法雞胸肉切小丁，加入蒜末，1勺料酒醃製一會，南瓜切丁。鍋中噴油，放入南瓜丁,翻炒一會，加入適量水，蓋蓋子，燜2min。放入雞胸，加入胡椒粉，一勺生抽，翻炒均勻，再加入...

用料雞胸肉1塊豆角適量咖哩2小塊鹽(可放可不放)隔夜飯一碗雞胸肉豆角咖哩燜飯的做法雞胸肉和豆角切丁備用，塊狀的咖哩超市有賣鍋裡水燒開後放兩小塊咖哩化開雞胸肉倒進去煮30秒加豆角煮一分鐘加米飯煮，如果喜歡重口味可...

週末吶，就要自己研究下美食~想吃豆角燜面，買了一些食材就動手啦。用料雞胸肉隨意麵條60g長豆角8根(隨意)蒜3瓣耗油一小勺(不用很多)醬油一勺(看豆角份量適當修改)糖一小勺(很小的一勺提鮮就好)鹽一小勺(太多會鹹)【減脂...

用料豆角60～100克蕎麥麵50克雞胸肉140克生抽2勺小米辣1個胡椒粉適量鹽適量豆角雞胸蕎麥燜面的做法雞胸肉切薄片豆角切絲鍋中刷油下雞胸肉翻炒至微白下小米辣倒入生抽，胡椒粉，鹽加入豆角絲炒熟加入適量的溫水，下蕎麥麵中火...

用料小蔥2根紅泡椒1個胡蘿蔔¼根玉米粒20克酸豆角20克生菜½顆優形烏龍肉桂即食雞胸肉1塊🔸調味李錦記錦珍生抽1茶匙酸豆角雞胸肉燜菜的做法小蔥切碎紅泡椒➕胡蘿蔔➕即食雞胸肉切小塊酸豆角切末生菜切小段放入鹽水浸...

用料雞胸肉半個長豆角800克鮮切面800克蔥薑蒜適量洋蔥半個雞胸肉豆角燜面的做法長豆角掐頭去尾洗乾淨，抓一把用擰毛巾的方式扭斷，長短隨意。洋蔥切粗絲，薑切片，蔥切絲，蒜切片和粒兩種形狀雞胸肉切細絲，蔥姜扔進去，少量鹽，白鬍...

五彩斑斕的蔬菜搭配雞胸肉和全麥面，提前一天把食材準備好，第二天直接開火燜熟，一頓簡單的營養餐就搭配好啦！用料雞胸肉1塊（100g）豆角300克胡蘿蔔1根紅柿子椒1個全麥麵條100克（半乾面）洋蔥1/4個平底鍋豆角雞胸肉燜面的做法1.豆...

巨巨巨好吃的麵食🍜燜面就是永遠滴神‼️‼️‼️用料蒜2瓣姜2片小蔥1根豆角4條春絲鹼水面1份🐔醃製雞胸肉雞胸肉1/2塊李錦記錦珍生抽2茶匙廚邦料酒1茶匙姜3片大蔥適量太港玉米澱粉1茶匙🔸調味李錦記錦珍生抽1-2茶匙海天草...

做法是從日綜《男子飯》大倉忠義做客那一期上看來的，具體可以搜b站～節目裡大倉用的高湯塊（濃湯寶？）煮湯，家裡沒有就用了味增。燜出來的雞胸肉很嫩，而且全程除了蘸料裡的芝麻油沒有再用過油。用料味增一勺小蔥一根蒜一瓣糖鹽...

4月中旬開始，本地應季蔬菜付子瓜上市，付子瓜學名蒲瓜，性平、滑，味甘，中醫認為其具有清心熱、潤心肺、除煩渴、利小腸、利水消腫。很適合消夏清火。【肉品】選擇和雞胸肉作搭配，低脂，不僅滿足每日所需蔬菜蛋白質的營養需求，還...

少油低脂健康的燜飯，中午來一碗可以飽飽啦用料幹香菇南瓜雞胸肉蠔油醬油料酒大米大蒜低脂南瓜香菇雞胸燜飯的做法準備原料熱油下鍋先把蒜粒爆香，放入雞胸肉塊炒製片刻，再放入香鍋炒製片刻放入南瓜炒製片刻放入料酒，醬油，蠔...

減肥的吃貨自我救贖用料蕎麥麵200克蠔油1勺橄欖油1勺雞胸肉1/2塊胡蘿蔔半根淡鹽醬油1勺鹽少許聖女果5個豆角雞胸肉燜蕎麥麵的做法蕎麥麵水開下鍋煮3-5分鐘撈起備用，我是撈起放涼水裡的豆角我直接在煮過蕎麥麵的水裡煮2...

雞胸肉+黑米麵條，基本沒油，口味重的可以不看了哈哈哈用料蒜2瓣鹽2―3克生抽2勺雞胸肉半個拳頭塊豆角細的大概15根？…哎呀自己估摸著來吧蒜蓉豆角雞胸燜面（低脂養生版…）的做法豆角切小段，雞肉切細條，蒜切末炒肉炒菜，很簡單了...

用料雞胸4顆雞胸4顆醃製欖角欖角薑片油生抽欖角蒸雞胸的做法雞胸切片，取4小顆欖角，混合醃製欖角的醬油、油。欖角搗碎，醬汁一起把雞胸混合均勻，醃製1個小時入味。鍋裡放水，上汽後放入醃製好的雞胸。蒸6分鐘，放入蔥花。燜2分...

沒什麼理由就是上班族不想點外賣了，每天早起半小時做個簡單的工作餐用料豇豆克雞胸肉塊料酒生抽鹽雞精勺蔥薑蒜（切小塊）幹豆角炒雞胸的做法雞胸切小片用料酒、生抽醃製30分鐘；豆角去頭去絲洗淨掰小斷，用開水略煮幾分鐘（之後...

封面圖換成了豬肉的😂這樣更好看些！其實我不怎麼愛吃麵條，但是豆角燜面和炸醬麵，卻是我經常會饞的😝最近一直在減肥…😳好吧，我承認，這樣子吃下去，有越減越肥的趨勢…😂😂無奈呀！不吃飽了，怎麼會有力氣減肥呢？！😁水煮雞胸肉…😷...

用料春絲鹼水面1份蒜2瓣小米辣2個豆角4條🐔醃製雞胸肉雞胸肉1/2塊李錦記錦珍生抽1-2茶匙廚邦料酒1茶匙鹽少許太港玉米澱粉1茶匙🔸調味李錦記錦珍生抽1-2茶匙海天草菇老抽1茶匙海天蠔油1茶匙白砂糖1/2茶匙鹽少許清水1...

喜歡吃肉、菜的小夥伴這個絕對適合呢。用料土豆1個（250個）豆角300g（20根左右）白菜1小棵（200g）雞胸肉1塊（180g）西紅柿1個大蔥4/1根十三香適量2g油適量15-30g鹽適量6g大蔥4/1根蠔油1勺10g醬油1勺雞胸肉豆角土豆燜面的做法雞胸肉...