健康好吃的角子怎麼做才好吃

阜陽以麵食著稱，小時候就喜歡吃媽媽親手包的角子，薄薄的麵皮裡裹著粉絲、雞蛋、豆雜、肉丁等，饞的時候一口氣能吃好多個。漸漸地長大了，異地求學，離開家鄉，步入婚姻，剩下愛女。很想把母親的這份手藝繼續傳承下去，我想，傳承的不...

因為本身也經常吃素，所以素包子來說比較喜歡，比肉的吃起來要清淡，這個素餡的我經常包，每次都可以吃好幾個，孩子不怎麼吃蔬菜，很傷腦筋，這樣包成包子孩子喜歡，蔬菜都會吃掉的用料麵粉適量克胡蘿蔔2根酵母適量克鹽適量克蔥半根...

市面上的真空粽子過於緊實，沒有了糯米的清香鬆軟粘糯。不如自己試著包一次。除了糯米還加了綠豆，小米，藜麥。這樣更加健康👏用料糯米300克小米20克藜麥20克綠豆10克去核紅棗顆紅燒肉香菇臘腸粽葉50片健康粽子的做法各種...

做豆漿總會剩下豆渣，用它來做素丸子用料白蘿蔔500克麵粉100克鹽2克五香粉2克豆渣200克圓蔥1/5個健康素丸子的做法白蘿蔔切絲放少許鹽醃製10分鐘，擠去水分，再切碎，圓蔥切碎，（沒有時間不切碎也可以，那樣就不是圓形）所有料抓勻，調...

用料茄子2根豆角10根蒜兩瓣幹辣椒三個豬油一小勺色拉油一大勺老抽一小勺糖一小勺蠔油一小勺茄子炒豆角（改良版健康少油）的做法茄子切段泡水裡。一定泡水，不然一會茄子會吸油豆角去除兩頭切段，下入開水煮三分鐘後濾水。豆...

媽媽常做的扒茄子，東北做法，用油很少，健康美味用料長茄子5根豆瓣醬適量肉末適量大蒜兩瓣薄皮青辣椒一根香菜、胡蘿蔔適量健康扒茄子的做法選取5根小一點的長茄子，去蒂洗淨擦乾水分，大蒜切末、青辣椒去籽切末；香菜、胡蘿蔔切...

做為山西人，撥爛子就是很家常的飯菜。簡單又膳食平衡。用料麵粉適量雞蛋2個豆角半斤鹽少許十三香少許油少許糖少許超健康美味的豆角撥爛子（蛋炒）的做法把豆角洗乾淨，切成小丁，然後上面裹上面粉。一點點撒麵粉，直到豆角周圍...

用料椰子純牛奶少許糖健康椰子汁的做法新鮮椰子1個，先把椰汁倒出挖半個椰肉，切丁，與椰汁一起放入輔食機打成椰漿取一鍋，加入不超過三分之一盒純牛奶，倒入剛才打好的椰漿。牛奶不宜過多，儘量不要蓋過椰汁的味道，可以放入少許...

用料茄子2個大蒜3瓣生抽適量蔥花少許醋適量鹽適量健康蒸茄子的做法茄子洗淨，滾刀切大塊，如果不能立馬蒸，可以先泡進清水裡，以防氧化上鍋蒸至筷子可以輕鬆插入，拿出備用蒜拍碎切塊，小蔥切段鍋內少量油，小火爆香蔥蒜，切勿大火，以...

兒子愛吃茄子，但是茄子的普遍做法太吃油，咋辦呢？用料茄子1個西紅柿2個蒜3、4瓣醬油少許番茄沙司少許耗油少許鹽少許健康吃茄子的做法西紅柿開水燙皮，剝皮後，手抓幾下成泥茄子削皮切塊備用蒜切沫活壓成蒜泥鍋中放少許油，加入...

最近豆皮太火了你們知道不？因為把它烤一烤，就是一份健康的自制小零食，嘎嘣脆的豆皮泡泡脆即使減脂也可以吃哦！用料豆皮1包鹽適量水適量燒烤料適量健康豆皮妙脆角的做法準備幹豆皮一包將幹豆皮浸入鹽水中至少泡30分鐘用廚...

吃了這道菜，可以不吃肉。用料西紅柿一個四季豆一小把茄子一個蔥，青辣椒一個生薑少許普通麵粉兩勺食用油五，六勺鹽，十三香，辣椒麵適量蒸的著吃更健康版(西紅柿，豆角，蒸茄子）的做法一個茄子洗淨，削皮，切一指寬小條，用適量鹽醃十分...

家裡有很多土豆，烤薯角~類似薯條的味道，但是少油少鹽會比炸薯條更健康哦～用料鹽1-2克油少許黑胡椒粉適量土豆適量【少油少鹽】健康薯角的做法按照切橙子的方法切土豆，一顆土豆切八塊，切完後洗淨備用。冷水入鍋也可，沸水入鍋...

好吃健康的燙麵角，快手方法，面是自己磨的全麥面，雖然沒有買的勁道，但是面香味濃郁，豬肉是土豬，配上自家地裡的小蔥，鮮美無比。用料豬肉，三肥七瘦小蔥克料酒雞精耗油胡椒粉菜籽油好吃健康的燙麵角的做法豬肉，小蔥順時針攪拌起勁...

早餐換換新鮮口味，自己做的健康又好吃～用料菠菜1把粉絲1把雞蛋2個胡蘿蔔半根木耳少許玉米麵適量🔥健康粗糧玉米麵菜糰子！好看好吃好健康的做法1、菠菜洗乾淨切成小段；胡蘿蔔洗乾淨去皮切成絲；木耳提前泡發後切成絲；雞蛋煎蛋...

茄子和豆角都很有營養，在學校吃外賣吃過很多次覺得好吃，就是油太大了，回家做了超低油的健康版，也十分美味哦～用料長茄子1個豆角1把幹辣椒3個蒜1-2瓣郫縣豆瓣醬2勺茄子豆角（低油健康版）的做法蔬菜清洗後，長茄子切條、豆角切段...

用料鹽適量豆角一把西紅柿1個蒜6瓣耗油1勺雞精半勺健康美味豆角的做法準備一把這樣的長豆角豆角洗淨，切段備用，西紅柿切塊備用準備蒜，將蒜切成丁備用起鍋燒油，油熱下入豆角（豆角也可事先焯一下水），翻炒至5成熟，下入西紅柿，炒至...

用料錐慄500g橄欖油或其他植物油一勺健康烤栗子的做法將新鮮栗子用麵包刀劃道口子，橫著豎著都可以，防止烤的時候爆開弄髒烤箱，又可以方便剝皮。將劃過一道口子的栗子泡在清水裡大約一兩個小時，重口的可以加點白糖，健康著想...

從老家帶回來一個甜菜根，做個糖包子吧，這種甜真心是很柔和的香甜，而且有大量纖維素，減少加工糖類攝入，又能吃到甜食，開心。用料甜菜根1根土紅糖甜菜根重量的1/10炒熟白芝麻適量發麵團（見之前包子菜譜）適量植物油20克鹽2克甜菜...

夏天豆角很方便，炒好，涼拌著都吃多了，換個方式，蒸著吃更健康，對於減肥的小姐姐也是一種美味，吃的主食少了，還不缺營養。用料豇豆一小把大蒜三瓣鹽，花椒麵適量食用油兩勺雞蛋黃一個雞蛋的鹼面一點點，筷子頭那麼一點紅辣椒麵一勺...

用料薺菜去野地裡挖有多少算多少雞蛋六個粉條一小把把饊子適量蔥適量姜適量角子皮面粉三碗水一半開水燙，一半涼水和薺菜角子好吃又健康的做法雞蛋涼油炒散粉絲提前泡軟，切碎芥菜洗乾淨焯水，這樣乾淨點，但是香味也會減少了...

平常都是用精面蒸又白又喧的包子，現在為了健康提倡多吃粗糧，少吃精細食物，所以今天的包子我用了全麥麵粉和中筋麵粉發麵，營養又健康，面香味十足。豆角是自家菜園裡上農家肥長大的，純綠色食品，吃一口這樣的包子，好像找回了小時...

用料玉米麵300克鹽3克雞蛋2個各種綠葉菜5把胡蘿蔔1根油適量克火腿3片蠔油1勺健康菜糰子的做法把各種綠葉菜，胡蘿蔔絲焯水，放涼備用。雞蛋打散加少許鹽，鍋內炒半熟，盛出備用。將菜切碎，放入炒雞蛋鍋裡把餘油吸一吸，再把雞蛋...

讓身體暖呼呼的香料茶用料椰子油1大匙紅茶包2包水一杯A肉桂粉、豆蔻、姜泥各適量砂糖2大匙豆漿1杯健康椰子茶的做法在鍋子中，加入紅茶包、水以中火加熱至沸騰，再煮1～2分鐘。將茶包取出並把A倒入，再加快要沸騰為止。盛入杯...

從姥姥開始就傳下來的燒茄子不需要加油不需要熗鍋最簡單的做法最原始的味道很好吃！用料茄子3-4個醬油2勺白糖10克蔥根1大蒜瓣清水克薑片八角1只花生油適量也可不加肉餡五花肉餡適量視茄子而定健康燒茄子的做法五花肉加...