用料 全麥麵包 2-3片 西紅柿 1個 生菜 2-3片 雞蛋 1個 即食雞胸肉/丸 1塊 低脂腐乳/醬 1塊 宿舍低脂三明治的做法 準備好麵包片切好配菜 三層 兩層,依據自己餐量而定 包起來,可以用自己喜歡的吸油紙喔 太美味了 隨便擺擺辣 小貼士放自己喜歡的醬喔