全麥低脂蔓越莓麵包

全麥低脂蔓越莓麵包的做法步驟圖

第一次嘗試,照著下廚房兩位大師的做法混合起來做的

用料  

脫脂牛奶 100g
100g
全麥麵包粉 500g
橄欖油 2g
無碘鹽 2g
蔓越莓幹 30g
葡萄乾 30g
黑芝麻 4g
燕麥片 6g

全麥低脂蔓越莓麵包的做法  

  1. 將出去果乾之外的一切用料攪拌在一起

  2. 將蔓越莓葡萄乾用熱水泡5min後瀝乾

  3. 將蔓越莓幹葡萄乾儘量均勻撒在擀開的麵餅上,揉成麵糰,蓋上保鮮膜陽光下發酵1.5h

  4. 揉麵排氣,根據烤盤大小 將整個麵糰分成2-3份

    全麥低脂蔓越莓麵包的做法步驟圖 第2張
  5. 醒發15min之後,再次排氣

  6. 將麵糰擀開 成橢圓形

    全麥低脂蔓越莓麵包的做法步驟圖 第3張
  7. 以長邊為軸將麵餅捲起來,擺在撲了錫紙的烤盤上

    全麥低脂蔓越莓麵包的做法步驟圖 第4張
  8. 用刷子在面的表面刷一層水,待快乾的時候撒上燕麥片、黑芝麻

    全麥低脂蔓越莓麵包的做法步驟圖 第5張
  9. 放入烤箱 210攝氏度 35min。到時間後 讓麵包在烤箱裡面悶5min

    全麥低脂蔓越莓麵包的做法步驟圖 第6張

小貼士

1,新手揉麵的時候記得在面板上放些乾麵粉避免粘在面板上;2,發酵如果有發酵機就更好了;3,我烤的火候偏大,外脆裡嫩。看麵包是否熟了,用牙籤、細鐵絲或者筷子 戳一下,表皮不宜戳動、或者表皮變黃就好了,每個烤箱情況會有差異。