蜂蜜燕麥黑芝麻餅乾(玉米麵)

蜂蜜燕麥黑芝麻餅乾(玉米麵)的做法步驟圖

用料  

燕麥 200克
蜂蜜 50克
雞蛋 1個
牛奶 50克
紅糖 30克(黑糖也可以,更香)
玉米 100克
黑芝麻 60克

蜂蜜燕麥黑芝麻餅乾(玉米麵)的做法  

  1. 把燕麥和蜂蜜紅糖混合攪拌均勻

  2. 攪拌的同時加入雞蛋

  3. 加入牛奶

  4. 把玉米麵和黑芝麻同時加入

  5. 把所有材料混合均與以後可以用手按成餅狀 讓入烤盤 (烤盤抹油,因為是無油版 不抹油會粘)烤箱上下管170度25分鐘

小貼士

這是一款減肥期間也可以吃的餅乾 加入玉米麵更香 燕麥有膳食纖維 有飽腹感😄