特別喜歡麥芬及各種蛋糕,但是高糖高油讓我望而卻步。這次嘗試完全無糖無油的做法。結果還挺滿意。再也不怕吃蛋糕了。
用料
無核紅棗 | 100克或隨意,可以把紅棗減至30-40克 |
香蕉 | 3根蘋果胖香蕉,2根普通大香蕉也可 |
牛奶 | 100克 |
雞蛋 | 1個 |
低筋麵粉 | 200克 |
酵母 | 5克,替代泡打粉 |
無油無糖紅棗香蕉麥芬的做法
無核紅棗上籠蒸至完全軟爛,香蕉3根,備用
紅棗香蕉用攪拌機打成泥。加入雞蛋,牛奶,攪拌均勻。加入麵粉和酵母攪拌均勻。再隨意加入蔓越莓,葡萄乾等果乾。
倒入磨具,8-9分滿。表面撒上蔓越莓幹裝飾。
烤箱180度上下火預熱10分鐘,160度烤30分鐘。
用牙籤戳一下,如果牙籤上不沾,表示完全烤好了。可以出爐。
小貼士
因為無油,成品會有點貼上在紙圈上,可以考慮直接在磨具裡面刷油烤制。
想用紅棗的甜味代替無糖,但是紅棗加的有點多了。烤好以後外殼已經完全熟了,但是中心比較軟,雖然也好吃,但是下次可以少放點紅棗和香蕉,避免影響整個配方比例。
香蕉用的蘋果香蕉,很胖的那種,缺乏普通香蕉的香味,而且偏甜,下次用普通香蕉。
用酵母代替了泡打粉,效果不錯。個人比較擔心泡打粉吃多了不好。