減脂食譜39｜抹茶豆乳輕芝士·豆腐版·0糖油

減脂食譜39｜抹茶豆乳輕芝士蛋糕
（389卡/ 條）
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【廢話前言】
0糖油0芝士0乳酪！
一整條熱量才389卡！
深淵巨胃如我向你保證一次吃不完！！
唯一的缺點就是好吃的停不下來！
（dbq這是我的缺點🧎‍♀️
按著你們的腦袋都去給我做！！
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用料  

減脂食譜39｜抹茶豆乳輕芝士·豆腐版·0糖油的做法  

1. 豆腐、蛋黃混合均勻，篩入粉類混合至乾粉，蛋白加代糖溼性打發，分三次和蛋黃糊翻拌均勻，加入蜜豆翻拌均勻

2. 倒入模具八分滿，烤盤注入2cm水，140度烤50分鐘，出爐放涼後冷藏過夜切塊

小貼士

【不是廢話的TIPS】
- 用30g的淡奶油等量替代豆腐更好吃！按頭保證！！熱量只高一丟丟但美味翻倍！成年人對自己好一點！求你們了！！

- 嫩豆腐可以用內酯豆腐替換！溼性打發就是有大彎鉤！這些知識點國中體育老師肯定都已經教過了！

- 一定要冷藏後再吃！都不許給我趁熱吃！

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