香蕉“棒棒糖”, 無油無糖卻好吃，一口甜蜜只有26大卡

還是一貫的無油無糖配方，可是卻很甜蜜，滿足了我對甜食的所有渴望。兩個熱量版本，請根據自己的需要選擇。

用料  

香蕉“棒棒糖”, 無油無糖卻好吃，一口甜蜜只有26大卡的做法  

1. 第一個版本：一張小號的墨西哥捲餅

2. 抹上杏仁醬，可用花生醬代替

3. 裹上香蕉

4. 捲成餅

5. 第二個低熱量版本，什麼都不抹，直接大餅卷香蕉

6. 卷好後，切成塊，圖裡一半白色的，一般有杏仁醬夾心的

7. 小號雞蛋,取兩個蛋黃。其實還剩不少。大一點的雞蛋黃一個足夠。可以加一點檸檬汁去腥。

8. 捲餅用牙籤固定

9. 所有的面都要刷到蛋黃液

10. 加黑芝麻

11. 預熱好的烤箱，180度，25分鐘，時間請根據各自的烤箱調整

12. 烤好的成品

13. 外皮酥脆，內心甜蜜

小貼士

熱量表，香蕉和捲餅都去掉了邊角料。
香蕉,159克，134卡
蛋黃，17克，55卡
兩張小卷餅，57.6克，176卡
杏仁醬10克，56.25卡
一共14個
不含杏仁醬版本，每個26卡
含杏仁醬版本，每個34卡