冉爸要求停止對他的甜食投喂,因為他被我成功的喂胖啦😂️😂️所以只好想辦法換個早餐咯😄
用料
燕麥片 | 250克 |
雞蛋 | 2個 |
蜂蜜 | 40克(我覺得微甜剛好) |
堅果 | 適量(不超過100克,可不放) |
奶粉 | 50克(可不放) |
燕麥能量條的做法
1.把燕麥片和堅果放進烤盤烤箱裡烤乾烤脆(上下管160度大概10分鐘左右,實際以自家烤箱為準)
2.把燕麥片,堅果(大顆粒的堅果需要搗碎哦😊),奶粉放入盆中混合均勻,雞蛋打散後倒入混合物中攪拌均勻,倒入蜂蜜再次攪拌均勻,倒入不粘烤盤內按平(有點粘建議帶烘焙手套按,沒有不粘烤盤就在烤盤裡墊一張油紙)預熱烤箱,上下管180度,預熱5-10分鐘
3.按平後放入預熱好的烤箱內,烤25分,出爐後切塊翻面繼續烤15分(時時觀察上色情況,別烤糊啦😄)剛出爐是軟的,晾涼後就是脆的啦😊
4.簡單粗暴的能量條好啦😄
脆脆的,香香的,微甜的,真好吃😊