孕婦版紅豆芋圓牛奶椰汁芋頭糖水

芋頭：含有糖類、膳食纖維、維生素吧族、鉀、鈣、鋅等多種營養素！孕婦吃芋頭可以緩解便祕和抽筋！
紅豆：營養豐富，具有多方面的健康作用！孕媽媽適量食用可以緩解水腫，提高免疫力！還能預防貧血！

用料  

孕婦版紅豆芋圓牛奶椰汁芋頭糖水的做法  

1. 紅豆提前浸泡四小時，然後煮軟（大概35分鐘）！煮好待用

2. 芋頭切小塊，➕入水中煮軟至融化後！把煮好的紅豆到入！加入椰汁和牛奶！待用！

3. 把成品芋圓煮好放入紅豆芋頭種！（煮芋圓的過程中要經常攪拌以免粘起來！等芋圓都浮起來即可！）

4. 所有材料放在一起後開火煮5分鐘後加入冰糖，等冰糖全部融化即可！

小貼士

有妊娠糖尿病孕婦不建議吃哦！