番薯能補脾益氣,生津止渴,生熟皆宜。冬天快到了,喝一碗暖暖的番薯甜湯最棒了!好多上班族因為熬夜,吃夜宵,導致脾胃疲勞等諸多問題,番薯甜湯就很適合了! 用料 紅薯 2個 紅糖 適量 番薯甜湯的做法 1、準備2個紅薯,洗淨去皮 2、切成滾刀塊備用 3、放入電飯煲,加入沒過番薯的清水(由於我切好沒有過水,所以水裡有番薯切完表面的澱粉狀,水渾濁),如果喜歡喝湯的,可以多放點水! 4、按照個人喜好,加入適量的紅糖(沒有的可以用白糖代替),個人覺得紅糖更好哦! 5、按煮粥鍵開始就可以!超級懶人的一道美食! 6、暖暖的超好喝!番薯是粗糧的一種,還利於通便,加入紅糖對女生也是非常有益的哦~大家試試吧!