前幾天吃生冷的食物。胃有點不舒服。就往豆漿里加了點小米,沒想到好好喝 沒有加冰糖也微微甜。方法也很簡單,很適合養胃。我早上喝了一大杯,又吃了個水煮蛋,到中午也不咋餓。 用料 黃豆 一小杯 小米 一小杯 南瓜 小半個 養胃豆漿的做法 準備食材。黃豆小米提前泡好(約10個小時)南瓜去皮切片。 然後放入豆漿機里加1000ml的水。調製營養米糊模式(約35分鐘),就好了。