用料 黑芝麻 20克 燕麥 30克 紅豆 25克 紅棗 7顆 水 700毫升 奶粉 40克 養生黑芝麻燕麥豆奶的做法 紅豆浸泡一晚 紅棗去核 盤中所有食材放入破壁機 加水開啟豆漿模式 杯中放一勺奶粉 加少許溫水化開 豆漿冷卻到45~50度左右 倒入杯中 攪拌均勻即可