可以不加雞蛋,就是蛋白奶昔 用料 百香果 2個約75克 藍莓 50克 自制無糖酸奶 100克 乳清分離蛋白粉 50克 雞蛋黃 1個 蛋清 1個 無麩質低熱量無糖藍莓百香果高蛋白酸奶冰棍的做法 混合除蛋清以外所有材料 混合後狀態 打發蛋清 打發狀態 特寫 混合酸奶糊和蛋清 混合完成狀態 灌模 灌模小杯子 本食譜熱量資料參考 本食譜三大營養素比例參考