三文魚辣白菜炒蛋

三文魚辣白菜炒蛋的做法步驟圖,怎麼做好吃

用料  

三文魚 200克
黑胡椒 20轉
2克
辣白菜 40克
西蘭花 5朵
隔夜米 1大碗
生抽 1勺
蒜粉 10轉

三文魚辣白菜炒蛋的做法  

  1. 三文魚切片後,加鹽和黑胡椒,煎至兩面金黃,中火五分鐘左右,先不要搗碎,乘出備用

    三文魚辣白菜炒蛋的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 用鍋裡剩下的油炒一下西蘭花,掰的小一點,炒得快一點,大概一到兩分鐘

    三文魚辣白菜炒蛋的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 加入隔夜米飯和辣白菜,量根據喜好來吧,辣白菜放的多了,整體就少放鹽和生抽

    三文魚辣白菜炒蛋的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張
  4. 加生抽翻炒,顏色均勻,放回三文魚,加少量蒜粉,十三香再翻炒一兩分鐘即可。

    三文魚不細碎吃著有嚼勁,辣白菜不搶風味專心當配菜

    三文魚辣白菜炒蛋的做法步驟圖,怎麼做好吃 第5張

小貼士

西蘭花可適當再加一些量,一定要手掰小朵;
此為兩人份,我倆口淡,鹹淡正好,口重酌情多加生抽