胡蘿蔔、姜、苦瓜汁

苦瓜有降血糖、降高血壓、去血脂、明目、減肥 ~~~~~ 一大堆的功効講也講不完，還有胡蘿蔔的功効也眾所週知的，明目、抗氧化、抗衰老啦還有什麼的 ~~~~ 至於羌呢！羌要連皮才能達到去風去寒的効用，畢竟苦瓜若常吃非常寒涼，所以要加一奌羌進去，中和一下嘛！

用料  

胡蘿蔔、姜、苦瓜汁的做法  

1. 苦瓜去籽洗浄切長，胡蘿蔔刮皮洗浄也切長，羌連皮洗浄切塊。

2. 將所有材料放入榨汁機裡,那就#搞掂囉#

小貼士

全程不用加水，喝純的蔬菜汁，如果不怕苦的話，苦瓜可以放整條嘀！